ดูหนังออนไลน์
5 ประโยชน์ของเชอร์รี่สำหรับโรคเกาต์

5 ประโยชน์ของเชอร์รี่สำหรับโรคเกาต์

เชอร์รี่มีประโยชน์อย่างยิ่งในฐานะส่วนหนึ่งของสูตรอาหารต้านการอักเสบ 

ดูหนังออนไลน์ การศึกษาอื่นในปี 2556 เกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีอายุระหว่าง 20 ถึงแปดสิบห้าปี ในบรรดาผลลัพธ์อื่น ๆ นักวิจัยได้ศึกษาผลการนอนหลับของผู้ที่กินผลิตภัณฑ์จากเชอร์รี่และผู้ที่ได้รับยาหลอก คุณสมบัติต้านการอักเสบของเชอร์รี่ยังช่วยเรื่องโรคเกาต์ได้ เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เชอร์รี่หรือใช้เชอร์รี่ในสูตรอาหาร บุคคลควรพยายามเก็บให้ห่างจากน้ำตาลที่เติมเข้าไป แม้ว่าแผนอาหารที่มักจะมีมากเกินไปในผักผลไม้และไฟเบอร์อาจช่วยลดการอักเสบได้ แต่เชอร์รี่อาจมีประโยชน์อย่างยิ่งในฐานะส่วนหนึ่งของสูตรอาหารต้านการอักเสบ นอกจากนี้ จากการตรวจสอบพบว่าเมื่อรับประทานเชอร์รี่ผสมกับยาโรคเกาต์ allopurinol การโจมตีของโรคเกาต์ลดลงอย่างไม่ต้องสงสัย 75% เมื่อเทียบกับช่วงเวลาที่ไม่ได้บริโภคเชอร์รี่หรือ allopurinol มีการวิเคราะห์จำนวนมากที่น่าแปลกใจที่ปัจจัยในการทาร์ตเชอร์รี่ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณในวิธีการสำคัญ หรือบางทีคุณอาจสงสัยว่า “น้ำเชอร์รี่ทาร์ตมีประโยชน์อย่างไร” ต่อไปนี้คือเหตุผลที่น่าสนใจบางประการที่อาจเป็นประโยชน์รวมถึงน้ำเชอร์รี่ทาร์ตในรถเข็นของคุณ แอนโธไซยานินในเชอร์รี่หวานอาจดีสำหรับทิกเกอร์ของคุณเช่นกัน การวิจัยพบว่าโพลีฟีนอลที่มีศักยภาพเหล่านี้สามารถทำหน้าที่ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจโดยลดการระคายเคืองและส่งเสริมการทำงานของหลอดเลือดแดงที่ดีต่อสุขภาพ งานวิจัยหนึ่งของ American Heart Association เชื่อมโยงการบริโภคแอนโธไซยานินมากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจวายในสตรีอายุน้อยและวัยกลางคน การอยู่เหนือคุณภาพชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนและตึงเครียด แนวคิดเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีเวลาในการดูแลตนเองเพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดีได้ทุกวัน มองหาผลเชอรี่ที่อาจมีความมันวาวและมีลำต้นสีเขียวที่ยังเชื่อมติดกันอยู่ แม้ว่าเชอร์รี่จะมีน้ำตาลสูงตามธรรมชาติ แต่ก็มีจุดสนใจที่สำคัญของสารอาหารจากไฟโตนิวเทรียนท์ที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพในแง่ดี ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการวิจัยเกี่ยวกับเชอร์รี่เป็นอย่างดี โดยเฉพาะทาร์ตเชอร์รี่ และตำแหน่งที่พวกเขาจะเล่นในการฝึกและฟื้นฟูสมรรถภาพ การวิจัยโดย Journal of the International Society of Sports Nutrition พบว่าการบริโภคน้ำเชอร์รี่ทาร์ตเป็นเวลาเจ็ดวันเร็วกว่าและผ่านการปฏิบัติงานที่ต้องใช้กำลังมากช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการวิ่งได้ งานวิจัยชิ้นเล็กๆ อีกชิ้นหนึ่งพบว่าน้ำเชอร์รี่ทาร์ตสามารถช่วยฟื้นฟูและการทำงานของกล้ามเนื้อหลังการฝึกที่ต้องใช้กำลังมาก การศึกษาใน 20 คน พบว่าผู้ที่ดื่มน้ำเชอร์รี่ทาร์ตเข้มข้นเป็นเวลา 7 วัน ที่สำคัญจะเพิ่มช่วงเมลาโทนิน ระยะเวลาการนอนหลับ และคุณภาพการนอนหลับที่สูง เมื่อเทียบกับยาหลอก “นักวิจัยพิจารณาว่าเป็นส่วนผสมของเมลาโทนินและแอนโธไซยานินในเชอร์รี่ซึ่งอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในตอนเย็น” วิตามินซีจากพืชของ Global Healing รองรับอะเซโรลาเชอร์รี่ ร่วมกับแหล่งวิตามินซีสูงพิเศษอื่นๆ เช่น คามู คามู คาคาดูพลัม และแอมลา นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมจากพืชออร์แกนิก เช่น โรสฮิป แคนดี้ออเรนจ์ และมะนาว  นอกเหนือจาก Energized Trace Minerals™ เพื่อเพิ่มการดูดซึม วิตามินซีช่วยให้ร่างกายสร้างแอล-คาร์นิทีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ไมโตคอนเดรียในเซลล์ของคุณใช้เพื่อสร้างความมีชีวิตชีวา ดังนั้นยิ่ง C มากเท่าไร ก็ยิ่งมีพละกำลังมากขึ้นเท่านั้น (วิตามินซีสามารถละลายน้ำได้และส่วนเกินจะถูกขับออกมา) ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำอะเซโรลาอาจเพิ่มการเผาผลาญพลังงานภายในจิตใจ ซึ่งอาจส่งเสริมให้น้ำหนักเป็นปกติ ดูหนังออนไลน์ฟ

เนื่องจากเชอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซี จึงช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของรูขุมขนและผิวของคุณ 

ประโยชน์ของเชอร์รี่สำหรับผิวคือความสามารถในการลดสภาวะการอักเสบที่ส่งผลต่อรูขุมขนและผิวหนังของคุณ เพิ่มความยืดหยุ่น และลดสัญญาณของการแก่ตัวลง คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากผลเชอร์รี่ได้หลายวิธี ลองใส่เชอร์รี่สักกำมือลงในชามกรีกโยเกิร์ตสำหรับมื้อเช้าที่ประกอบด้วยโปรตีนและสารต้านอนุมูลอิสระ หรือจะใส่เชอร์รี่สักสองสามผลลงในสลัดจานโปรดของคุณ ฤดูร้อนที่แล้ว ฉันโชคดีที่ได้เดินทางไปยัง Traverse City, Mich. (เมืองหลวงแห่งเชอร์รี่ของโลก!) ต้องขอบคุณ Cherry Marketing Institute ฉันอยู่ในสถานที่ที่จะเชี่ยวชาญการเก็บเกี่ยวเชอร์รี่ทาร์ตมอนต์มอเรนซีจากฟาร์มสู่โต๊ะ Montmorency เป็นทาร์ตเชอร์รี่หลากหลายชนิดที่ปลูกกันมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ฉันชอบที่สุดของปีและเป็นฤดูที่ปลูกพืชผลสูงสุด นอกจากนี้ ผู้ประสบภัยสี่รายรายงานว่ามีอิสระในการดำเนินการร่วมกันมากขึ้นในนิ้วมือและนิ้วเท้า ผลการวิจัยเหล่านี้ถูกตีพิมพ์มานานกว่าห้าปีก่อนที่จะมีการตรวจสุขภาพของมนุษย์ครั้งต่อไปเกี่ยวกับเชอร์รี่และสุขภาพในปี พ.ศ. 2546 มีการวิเคราะห์ถึงผลของน้ำเชอร์รี่ในโรคเกาต์ การวิจัยเพิ่มเติมชี้ให้เห็นว่าการกินน้ำเชอร์รี่ช่วยลดระดับกรดยูริกในเลือดในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี นี่แสดงให้เห็นว่าน้ำเชอร์รี่ทาร์ตช่วยลดอาการของผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมได้ การบริโภคทาร์ตเชอร์รี่เกี่ยวข้องกับการลดความเข้มข้นของไขมันในเลือด สัดส่วนของมวลไขมัน และน้ำหนักไขมันหน้าท้อง ทั้งลูกกวาดและเชอร์รี่ทาร์ตนั้นอร่อยอย่างสมบูรณ์และสามารถนำไปใช้ในสูตรอาหารต่างๆ ได้ รับประทานเป็นของว่างเมื่อไม่นานนี้ในฤดูร้อน หรือจะรับประทานแช่แข็ง ตากแห้ง หรือเก็บรักษาไว้ตามธรรมชาติตลอดทั้งปี เชอร์รี่เป็นหนึ่งในไม่กี่แหล่งอาหารที่ระบุได้ของเมลาโทนิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพซึ่งผลิตโดยต่อมไพเนียลของร่างกายตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยควบคุม biorhythm และรูปแบบการนอนหลับตามธรรมชาติ ดูหนัง hd